シャンティハウスで始まる新しいイベントです！ファミリーメンバーでもあるいけちゃんが代表を務める、ぼくらはしぜんたい主催の『樹木に習う、じぶん整体』ぜひご参加くださ〜い♪
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「体の痛み、心の不調、体型の変化はどうして起こるんだろう？」
「ずっと元気で健康な体でいたいのに」
「どこに行って何をすれば良いのだろう？」
それなら、地球の大先輩の樹木に教えてもらおう！
樹木には生命を維持するために自分で調整し再生する能力（自己調整力、自然治癒力）が備わっています。
人間だって自然の一部。自己調整力、自然治癒力は備わっています。
それを発揮できるかどうかはまず自分の体を理解し、自分の感覚を養うこと。
大地に根を張るように足で立ち、体を支えるしっかりとした幹をつくり、健やかな神経の通りと酸素と血液の循環。
身体を動かしながら身体の繋がりを感じ、全身をひとつに繋げていきます。
誰のものでもない、じぶんの体。
樹木に習って、じぶんを整える方法を身につけよう！
今回は、鎌倉の素敵な一軒家（シャンティハウス）でみんなで身体を動かしながら学びます。
●こんな方におすすめ
・疲れやすい
・呼吸が浅い
・ストレスを溜め込みやすい
・慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる
・姿勢を良くしたい
・楽に動けるようになりたい
・自宅で続けられる簡単な運動を覚えたい
＜開催概要＞
■日 時：2023年3月26日(日) 13:00-14:30
■場 所：シャンティハウス
■定 員：5名（先着順）
■主 催：ぼくらはしぜんたい
■参加費：￥2,200円 （当日現金支払い）
■内 容：
・樹木に習う体のしくみ
・樹木に習うじぶんを整える体操
（誰でもできる簡単な体操です）
・樹木に習う腸活（いけちゃん手作り甘酒を振る舞います）
▪️お申し込み先
bokurawashizentai@gmail.com までご連絡下さい
（先着順）
| イベント名 | 樹木に習う、じぶん整体 |
| 会場名 | シャンティハウス鎌倉オフィス |
| 会場住所 | 〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町２丁目5-17 |
| 開催日 | 2023年3月26日(日) |
| 開催時間 | 13:00-14:30 |
| 費用 | 2,200円 |
| 定員 | ５名 |
| 主催者 | ぼくらはしぜんたい |