前回開催して好評でした、ぼくらはしぜんたいによるイベントの第2回目が開催されます！
1回目の様子と参加者の感想はこちらからご覧いただけます。
大切な自分の身体に心を向けて、触ったり動かすだけでわたしたちは自然と元気になっていきます。
樹木に習う、というのは本来持っている自然の力、わたしたちの生命力を思い出そうという意味があります。ときにはメンテナンスしてもらうのも大事だけど、自分が自分の身体や心のことをよくわかってあげることって実は一番大事なことですよね。学びながらほっとする、そんな時間になると思います。
詳細は以下をご覧ください。
第2回 4月23日(日) 13:00~14:30
第3回 5月20日(土) 10:00~11:30
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「体の痛み、心の不調、体型の変化はどうして起こるんだろう？」
「ずっと元気で健康な体でいたいのに」
「どこに行って何をすれば良いのだろう？」
それなら、地球の大先輩の樹木に教えてもらおう！
樹木には生命を維持するために自分で調整し再生する能力（自己調整力、自然治癒力）が備わっています。
人間だって自然の一部。自己調整力、自然治癒力は備わっています。
それを発揮できるかどうかはまず自分の体を理解し、自分の感覚を養うこと。
大地に根を張るように足で立ち、体を支えるしっかりとした幹をつくり、健やかな神経の通りと酸素と血液の循環。
身体を動かしながら身体の繋がりを感じ、全身をひとつに繋げていきます。
誰のものでもない、じぶんの体。
樹木に習って、じぶんを整える方法を身につけよう！
今回は、鎌倉の素敵な一軒家（シャンティハウス）でみんなで身体を動かしながら学びます。
●こんな方におすすめ
・疲れやすい
・呼吸が浅い
・ストレスを溜め込みやすい
・慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる
・姿勢を良くしたい
・楽に動けるようになりたい
・自宅で続けられる簡単な運動を覚えたい
＜開催概要＞
■日 時：2023年3月26日(日) 13:00-14:30
■場 所：シャンティハウス
■定 員：5名（先着順）
■主 催：ぼくらはしぜんたい
■参加費：￥2,200円 （当日現金支払い）
■内 容：
・樹木に習う体のしくみ
・樹木に習うじぶんを整える体操
（誰でもできる簡単な体操です）
・樹木に習う腸活（いけちゃん手作り甘酒を振る舞います）
▪️お申し込み先
bokurawashizentai@gmail.com までご連絡下さい
（先着順）
| イベント名 | 樹木に習う、じぶん整体 |
| 会場名 | シャンティハウス鎌倉オフィス |
| 開催日 | 4/23(日) |
| 開催時間 | 13:00~14:30 |
| 費用 | 2,200円 |
| 定員 | 5名 |
| 主催者 | ぼくらはしぜんたい |