梅雨の季節が苦手な方、好きな方いると思うのですが、この時期の気圧の変化やお天気の急変なんかはやはりどうしても心と身体を落ち着かなくさせることもありますよね。
わたしは昨晩も夜中の稲光で目が覚めて、雷様を聞きながらしばし眠れぬ時間を過ごしました。雨音を聞きながら家でゆっくり過ごすのはわりと好きですが、雷は昔から苦手で家にいてもドキドキしてしまうのです。
そう言えば、生まれ育った長崎の梅雨は本当に毎日ザーザー降りでずっとゴロゴロ言っているような空ですが、大学の時に東京に来てからは梅雨はシトシト降る雨なんだと知ってびっくりしました。学食のかけ蕎麦のつゆが真っ黒でびっくりしたのと同じくらい、笑。日本の中にもカルチャーギャップってありますよね。
さて、今日はみなさんにとってどんな日でしょうか？
どんなお天気でも、どんな環境でも、もしあなたが疲れていたら、心の中にシャンティな場所をつくってみてください。誰にも責められない、評価すらされない、あなたがそのままのあなたで寛げる場所。
どんなにいい景色のある場所に出かけても、5つ星のホテルに泊まったとしても、わたしたちは自分の心の中に平安がなければ、すっかり安心して寛ぐことができません。
どこまで行ったとしても、自分、という存在から逃げることはできないからです。
よくよく自分を休ませてあげて、いたわることを許してあげてくださいね。そしてどんな気持ちも否定せずに静かに聴いてあげてください。
あなたがいまここに生きていること、いままで諦めずにあなたなりに懸命に生きてきたこと、すべての瞬間に感謝と愛を贈ります♡