わたしたちは世界にたった1人のわたしという人間として、自分にしか経験できない人生を歩むために生まれて来ました。喜怒哀楽を知らず何の感動もなく、ただ効率的に安全に生き延びるために生まれて来たひとはいません。わたしたちには心があります。心はいつでも喜びを求めています。
シャンティハウスはこれから、『シャンティスペース』という、わたしたちが掛け替えのないたった1人の自分を知り、そして自分が心から望む人生を叶えていくために生きる力を養う場を開きます。
あなたはどんなひとですか？あなたが大切にしているものはなんですか？どんな人生を歩みたいですか？
その答えが出せますか？自分を知り、愛し、大切にしていますか？心の声に従って生きていますか？
心に喜びを感じて生きるためには、他の何を学ぶよりも、まずとにかく自分自身を知ることです。
わたしたちはこの世界に生まれると必ずひとと出会い、社会の中で様々な違いを発見し、そして自分というものを認識していきます。おかげで自分自身をより深く理解していきますが、その間に経験する他者との比較を通して、そして評価されることを通して、自分を好きではなくなったり、認めることができなくなったりすることがしばしば起こります。上下の区別ができ、欠乏のエネルギーが高まると競争や争いが起きたり、奪い合いが起きたりもします。
長い間引き継がれて来てしまった社会が抱えるそのような問題を解決されることを心より願っていますが、それをただ待っているよりも、まずできることがあります。
自分からその争いから離れて、心を解放できる自分の安心な場を持つことです。
それは自宅や、大切なひとの側や、自然の中かもしれません。ひとによって様々なその場所を見つけたら、自分と親しむ時間を持ちます。ありのままのいまの自分の気分や感覚を感じてみる。楽しいことをしてみてもいい、ただ何もせず寛いでもいい。
この時間の中で自分がこの世界の様々なことに対してどんな風に感じているか、どんなことで喜びを感じるかを知って、そのままの自分を認めて受け入れていきます。そうして社会の中でも少しずつ自分の安心のスペースを広げていきながら、心の望むように自分の好きなこと、自分の好きなやり方を選び、それを信じて人生を一歩ずつ歩み出していくのです。
できることなら、これがこども時代のすべてのひとたちに起こってくれたら、とても順調に生きる力を養い大人へと成長していけます。ですが大人になったわたしたちの多くが自信を感じられず自分を十分と認められず、何より自分が心から望む人生を歩み出せないでいる大きな理由の一つがこのことにあるのかもしれません。
ただ、この時間はこどもでも大人でもいつからでも持つことができます。
わたしがぜひご一緒したいと望んでいるのは、この「生きる力を養うための安心の場」です。無条件に認められ愛されていることを感じ、自分のままで寛いでいられるスペース。この世界中のどこにでもあって欲しいスペースをシェアしていく場が、これから始まるシャンティスペースです。（シャンティハウスの理念そのものですね、笑、これをより自分のために積極的に持つ時間と言えるかもしれません。）
シンプルにいまここに寛ぎます。考えこんだり、学ぼう、変えようとする必要はありません。ただただ感じてみる、そして少しずつ表現してみます。
欠乏や欠落していることにフォーカスする時間を減らして、いま感じている大切なこと、いますでにここにあること、持っているもの、できることに目を向けていきます。
この時間はもちろんシャンティスペース以外で自分が望むときにいつでも作ることができます。あなたの安心の場所を確保して、あなた自身と親しくします。つまり大切な恋人であるかのように自分に目を向けて自分を愛でる時間を持ちます。そうやって生きる力を養っていきます。
いのちいっぱいに生きる力を漲らせて、いきいきと人生を楽しんでいきましょう。自分を愛し慈しんで、幸せを感じて生きていきましょう。わたしたちはその力を持っています。
シャンティスペースは始める場所として、調律や調整の場として、またときには少し深く向き合ったり、表現する場としてご活用ください。
みなさんと共に成長して変化していく場として、心を込めて寄り添っていきます。
沢山の愛を用意して、ご参加をお待ちしています。
■その日のテーマは毎回始めにお伝えします。
■必要なときにはワークを取り入れます。
■その場に必要なお話をわたしからもお伝えしていきます。
■自分の内側にフォーカスして、少しずつ言葉にしてみますが、無理してお話しする必要はありません。
■お話好きの方もいらっしゃると思いますが、少しそのエネルギーを感じることに多く回します。
■多様であることを大切にします。ジャッジせずありのままを表現し合うことを許してください。
■いつから参加しても、どんな頻度でも大丈夫です。いまのところメンバーの固定の予定はありません。
■より深めたい方向けの個別のセッションのご希望をご毎月若干名のみ承ります。ご相談ください。
＊2023年の予定＊
12/1(金) 10:30~12:00
12/23(土) 15:30~17:00 募集中
■場所 シャンティハウス鎌倉オフィス
■参加費 3,000円 お茶つき
＊個別セッションはスペース参加者のみ先着順にて承ります＊
より深くご自分に向き合うためのガイドをさせていただきます。
■セッション料 1時間 8,000円 お茶つき（お一人様月１回まで）